咽唾液喉咙痛可能由以下原因造成：饮食不当、用嗓过度、环境干燥、口腔卫生不佳、咽喉炎症。若喉咙痛持续不缓解或伴有发热、呼吸困难等严重症状，应及时就医，以免延误病情。

1、饮食不当：食用辛辣、过烫或刺激性食物，如辣椒、热汤等，可能会刺激咽喉黏膜，导致咽喉黏膜充血、肿胀，从而在咽唾液时产生疼痛。

2、用嗓过度：长时间大声说话、唱歌或长时间哭泣等，会使咽喉部肌肉疲劳，声带受损，咽喉黏膜也可能会出现轻微炎症，引发咽唾液喉咙痛。

3、环境干燥：当所处环境空气过于干燥时，咽喉部黏膜水分流失过快，变得干燥脆弱，吞咽唾液时就容易产生疼痛感。

4、口腔卫生不佳：口腔内细菌滋生，可能会蔓延至咽喉部，引发咽喉感染，炎症刺激咽喉组织，导致咽唾液时喉咙疼痛。

5、咽喉炎症：如咽炎、扁桃体炎等疾病，会使咽喉部位出现炎症反应，局部组织红肿、疼痛，咽唾液时疼痛会更加明显。

日常生活中，应注意保持口腔清洁，多喝水，避免长时间处于干燥环境，合理用嗓，饮食清淡。若喉咙痛症状较轻，可先通过多休息、多喝水等方式缓解。若症状持续或加重，务必及时就医。