如果感觉宝宝今天没有胎动，可以尝试左侧卧位休息、适当进食、轻拍腹部、听舒缓音乐、计数胎动等方法。

1、左侧卧位休息：

左侧卧位可增加胎盘血流量，有助于改善胎儿状况。孕妇可采取左侧卧位，放松身体，观察胎动是否恢复。

2、适当进食：

吃点甜食或喝些果汁等，可能会让胎儿活跃起来。但要注意避免食用过多高糖食物，防止血糖波动过大。

3、轻拍腹部：

轻轻拍打腹部，动作要轻柔，观察胎儿是否有反应。但如果拍打后仍无胎动，不可持续用力拍打。

4、听舒缓音乐：

播放舒缓的胎教音乐，胎儿可能会对声音产生反应，从而出现胎动。音量要适中，避免过大声音刺激胎儿。

5、计数胎动：

可以在安静环境下，早、中、晚各选1小时计数胎动，正常胎动数每12小时约30-40次。若12小时胎动少于10次，应及时就医。

如果经过上述方法后，仍未感觉到明显胎动，或胎动明显减少、消失，一定要立即前往医院，通过超声、胎心监护等检查，确定胎儿的健康状况。日常要注意保持良好作息，避免过度劳累，定期产检，密切关注胎儿发育情况。