人格障碍的治疗方法包括心理治疗、药物治疗、物理治疗、康复训练、家庭治疗等。人格障碍的治疗是一个综合的过程，需根据个体情况选择合适的方法。

1、心理治疗：

如认知行为疗法，帮助患者认识不良认知模式和行为，学习新的应对方式。精神分析疗法，探索童年经历等对人格形成的影响，以改善人格障碍。心理治疗需在专业心理医生指导下进行，且通常需要一定疗程。

2、药物治疗：

在医生指导下，可使用抗抑郁药如舍曲林、抗精神病药如利培酮等。药物可缓解患者伴随的焦虑、抑郁等情绪或冲动行为，但药物治疗应严格遵医嘱，不能随意增减剂量。

3、物理治疗：

电休克治疗等物理方法对部分人格障碍患者可能有效，尤其适用于伴有严重情绪障碍或自杀倾向者。但物理治疗需在专业医疗机构由专业人员操作，且要评估风险与收益。

4、康复训练：

包括社交技能训练、情绪管理训练等。通过系统训练，提高患者社交能力、情绪调节能力，使其更好地适应社会生活。康复训练通常需要长期坚持。

5、家庭治疗：

家庭成员参与治疗过程，改善家庭环境与互动模式，给予患者支持与理解，有助于患者人格的修复与改善。

人格障碍患者日常要注意规律作息，保证充足睡眠；适度运动，如散步、瑜伽等；避免不良刺激，如暴力影视等；保持健康饮食。若出现异常情绪或行为加重，应及时就医。