头晕、恶心大部分的情况下是气血不足引起，因为脑的平衡功能障碍，所以出现恶心呕吐。大部分是气血亏虚，如长时间休息不好、熬夜、更年期、植物神经功能紊乱，都会出现头晕、恶心、呕吐等症状。

　　头晕颈部不适，头胀痛，或有上肢麻木、疼痛：往往是颈椎病引起的椎基底动脉供血不足，这是最常见的一种导致头晕的疾病。还有一种头晕是白领阶层常见的：每天坐在办公室看电脑，下班时头晕，自觉颈部肌肉酸胀不适，这种情况是由于保持一个姿势时间过长，颈肌紧张造成的，需要进行适当的颈椎保健体操或针灸按摩治疗，并加强体育运动锻炼。

　　经常出现头晕恶心的患者应该注意日常的饮食要以清淡营养为主。在饮食搭配上要注意营养的协调，平时进补一些蛋类、瘦肉已经蔬菜水果等。一些烟酒茶要注意少食，一些油炸、烟熏等不健康食物尽量不要吃。一些气血不足的患者可以进补一些桂圆、红枣等。