一般情况下晚上睡觉起来乳房变大有可能是正常现象，也有可能是月经或者乳腺增生导致的，建议及时到医院就诊，确诊后对症治疗。

一、正常现象：睡觉时体内的雌性激素升高，刺激乳腺，就有可能发生睡觉起来乳房变大的现象，这是正常现象，无需特殊治疗。

二、月经：女性月经快来的时候，有性激素的刺激也会导致乳房变大，这是正常的生理现象，一般无需特殊治疗。

三、乳腺增生：是乳腺组织增生及退行性变，与内分泌功能紊乱密切相关。睡觉起来乳房变大可能是乳腺增生加重引起。可在饮食、作息、心理上进行调节，一般情况下不需要特殊治疗，如果较严重则需要及时就医进行手术治疗。

建议在日常生活中注意饮食，多吃些新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣、生冷、油腻或刺激性食物。同时注意不要熬夜，保证睡眠充足，可以进行适当的锻炼，增强体质。