一般来说，缓解牙疼并没有8个简单方法，常见的方法主要包括以下几种，具体如下：

1、一般治疗：如果出现牙疼的症状，可以采取冷敷的方法来缓解，在饮食方面，避免吃辛辣刺激性的食物，以及生冷、过凉、过热的食物，戒烟戒酒，注意口腔内卫生，饭后及时漱口，早晚按时刷牙，减少细菌的滋生，有助于缓解牙疼。

2、药物治疗：如果牙疼的症状没有得到改善，通常是炎症刺激所引起，在这种情况下，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、阿莫西林胶囊等药物消炎止痛，效果是比较好的。

3、根管治疗：如果牙疼的症状比较严重，局部受到损伤，建议及时到医院就诊，可以在医生的指导下做根管治疗，能够有效减轻牙疼的症状。