牙齿脱矿白斑能否恢复需要分情况来看。早期轻度脱矿白斑，通过一定措施有可能恢复，但如果脱矿严重，恢复难度较大。

对于早期轻度牙齿脱矿白斑，是有可能恢复的。牙齿脱矿主要是牙釉质表面的钙磷脱落，导致牙齿色泽改变。在这种情况下，保持良好的口腔卫生习惯非常重要，如正确刷牙、使用牙线等，减少酸性物质对牙齿的侵蚀。同时，可以使用含氟牙膏，氟离子能与牙齿表面的羟磷灰石结合，促进再矿化。饮食上，减少碳酸饮料等酸性食物的摄入。

若牙齿脱矿白斑情况严重，牙釉质损伤较深，恢复起来相对困难。因为牙釉质是不可再生组织，严重脱矿可能导致牙釉质结构破坏，形成实质性缺损，此时仅靠自身修复或简单措施难以使牙齿完全恢复到原有状态，可能需要借助专业的牙科治疗，如补牙等。

牙齿出现脱矿白斑后，应及时就医，由医生判断病情并制定合适的治疗方案。患者在日常生活中要重视口腔健康，积极配合治疗，保持良好的口腔卫生习惯，这有助于牙齿健康的维护。