一般来讲，对于月经周期规律(28-30天)且经期较短(3-5天)的女性，月经刚走后1-3天可能处于安全期，但周期不规律、经期较长或存在异常排卵的女性，即便月经刚结束也可能有受孕风险，需谨慎对待。

正常情况下，女性排卵多发生在下次月经来潮前14天左右，排卵日前后4-5天为危险期，其余时间为安全期。若月经周期规律，经期3-5天结束，月经结束后距离排卵日尚有7-10天，此时卵泡尚未成熟，同房受孕概率较低，可视为相对安全期。

但月经周期不规律或经期较长时，安全期的判断会失效。例如，周期短(如21天)且经期长(7-8天)的女性，月经结束后可能已接近排卵日，此时卵巢可能提前排卵，同房存在受孕可能，此外，女性的排卵易受情绪、压力、环境等因素影响，可能出现提前或额外排卵，即使处于理论安全期，仍有意外怀孕的风险。

如果没有生育计划，不建议单纯依靠安全期避孕，可选择避孕套、口服短效避孕药(如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等)等更为可靠的避孕方式。但具体避孕方法应咨询医生，根据个人身体状况选择合适方式。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适度运动、规律作息等，这有助于维持身体健康和正常的内分泌功能。