洗头后，先用吸水性较好的毛巾将头发上的水分稍稍吸去，因为这对吸收护发素更有帮助，然后抹上护发素，从发梢开始，尽量不要抹到头皮，好好按摩头发3-5分钟。由于护发素只是头发的顺滑，所以不能在头发上停留太久，而且在冲洗时一定要把洗发液和护发素冲洗干净，否则会损害发质。护发素多久使用一次，根据洗发的频率和发质的情况也是有所不同的，具体情况还是要根据你自己的发质情况来定的。

　　使用的洗发水不能过于单一。长期使用同一种洗发水，头发会产生依赖性，这样会对发质有所损害，所以建议你经常换不同种牌子的洗发水，这样能够改善你的发质，有效缓解头发出油的症状。在洗头的时候，最好对头部进行按摩。按摩头部，能够促进头部血液循环，从而大大地减少油脂的分心。