肛门里有个滑动的疙瘩可能是直肠息肉引起的，也可能是痔疮导致的，建议患者及时就诊，明确病因后对症治疗，具体如下：

1、直肠息肉：进行直肠指诊时可触到质软、表面光滑的肿物，活动度尚可，按压时无疼痛。如果息肉比较大，病人可能会出现肛门坠胀不适和排便不净感等直肠刺激症状。可在医生的指导下口服吲哚美辛、氟尿嘧啶等药物，以及联合应用维生素C与维生素E等等，有利于使直肠息肉症状减轻。必要时可以在内镜下进行直肠息肉的切除。

2、痔疮：常见症状有肛门疼痛、肛门周围瘙痒、反复有便意以及有肿物脱出。患者可遵医嘱外用马应龙痔疮膏、复方角菜酸酯乳膏等药物，可起到止血、抗炎、消肿等作用，能有效缓解症状。患者也可以口服迈之灵、地奥司明片等药物治疗。同时可以结合一些物理治疗，比如说微波红光或者坐浴，都有一定效果。如果症状比较严重，应当采取手术治疗。

此外，日常生活中患者注意养成良好的生活习惯，按时规律的作息，不要熬夜。同时不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜，并保持心情舒畅，加快病情恢复。