孕妇一般是可以吃西米的，西米中是没有对人体有害的物质的，孕妇是可以放心食用的，但是要注意适量食用，不要一次性吃太多，避免出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的情况。西米性温，是一种由多种植物淀粉提取合成的物质，是一种纯淀粉的食物，富含大量的B族维生素，可以滋养肌肤，防止皮肤干裂，还具有健脑、亮发、明目等作用，对于消化不良和脾胃虚弱都有很好的缓解作用。因此孕妇是可以适量吃一些西米的。

另外孕妇在平时的生活中还要注意饮食均衡，适量吃一些水果和蔬菜，多摄入一些优质蛋白、微量元素和矿物质、维生素高的食物，多吃一些比较容易消化的食物，另外孕妇平时生活中要注意饮食卫生，避免产生因饮食不卫生而导致的腹痛、腹泻等症状。可以多晒太阳，促进钙质的吸收，增强抵抗力。