睡觉时的正常心率因年龄、性别和个体差异而有所不同，一般来说，成年男性静息睡眠心率多在50-70次/分钟，成年女性约为55-75次/分钟，老年人通常在50-70次/分钟，儿童则随年龄增长而逐渐降低，新生儿可高达120-140次/分钟，1-3岁约为100-120次/分钟，4-6岁为80-100次/分钟，7-12岁为70-90次/分钟。

睡觉时男性心率之所以慢于女性，是因为男性的心脏相对较大，心肌收缩力较强，在睡眠状态下，身体代谢减缓，心率也会相应降低到这个范围。而女性心脏相对较小，身体机能略有差异，所以睡眠心率略高于男性。

老年人的睡眠心率与成年男性接近，但整体心率偏慢，这是由于老年人心肌细胞老化、窦房结功能逐渐减退，且自主神经对心脏的调节效率降低所致。儿童的睡眠心率则相对较快，是因为儿童处于生长发育阶段，新陈代谢旺盛，心脏需要更快地跳动来满足身体需求。

如果发现睡觉时心率异常，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行心电图、动态心电图等检查，以明确原因。对于一些因疾病导致心率异常的情况，如心律失常，可能需要药物治疗，常用药物有美托洛尔、普罗帕酮等，也可能需要植入起搏器等治疗手段。但具体治疗方案必须遵医嘱。

在日常生活中，要保持良好的生活习惯，如适量运动、戒烟限酒、避免过度劳累等，有助于维持心脏健康。同时，定期体检也能及时发现心脏问题，做到早发现、早治疗。