肛门处总感觉有微颤，可能是感觉到血管波动所致，也可能是肛裂引起的。如果是感觉到血管波动所致，建议可以局部热敷，或者多做缩肛。同时要关注学习生活，转移注意力。如果是肛裂引起的，可以在医生的指导下，使用淡盐水或1:5000浓度的高锰酸钾温水坐浴，减轻不适症状，也可以使用血管扩张剂或钙通道阻滞剂来治疗肛裂，比如0.2%的硝酸甘油软膏、硝苯地平等，如果保守治疗无效、经久不愈且症状加重的患者，可以考虑手术治疗，比如肛门皮瓣技术、肛门内括约肌切断术等。

日常可以增加膳食纤维和水分的摄入，比如带皮的苹果、梨、胡萝卜、土豆、菠菜、燕麦、花生等，少吃或不吃辛辣刺激性食物，同时可以适当运动锻炼，改善便秘，养成良好的排便习惯进行定时排便，便后可以适度提肛运动、坐浴等。如果出现瘙痒、肿块、出血、疼痛等情况，一定要及时去医院就诊。