耳朵受伤后一直耳鸣，可以通过药物、按摩、针灸等方法来缓解，具体如下：

1.药物：可以在医生的指导下，结合个人情况选择合适的药物治疗，可以使用神经营养药物促进神经纤维再生，比如三磷酸腺苷、维生素B1等；还可以服用氟桂利嗪、倍他司汀等药物，扩张血管改善循环。

2.按摩：可以双手掌搓热，用搓热的掌心捂住双耳，然后再松开，这样重复30次；也可以用食指或大拇指，轻柔地按揉听会穴5分钟左右，听会穴在耳前，张口凹陷处即是。

3.针灸：治疗耳鸣的穴位一般在耳部，比如耳门穴、听宫穴、听会穴等，还有一些身体其他穴位，比如阴都学、太溪穴、风池穴、中渚穴等。

日常生活中要远离噪音，或者采取适当的防护措施隔离噪音，平时要保证充足的睡眠，调节负面情绪，注意耳部的清洁干燥，如果耳垢过多过厚，建议不要自己用棉签处理，应当让医生帮忙清理。