寒性体质者常手脚冰凉，但也不只是手指、脚趾发凉，而是全身发冷，背部和腹部尤其怕冷。因此寒性体质较弱的身体一定要注意保护好背部和前腹部，不要让腰、肚脐等关键部位受凉，否则容易造成脏腑血液循环受阻。大多数是女孩痛经，月经推迟。人肾阳不足，寒性体质。肾主要繁殖，小腹水主要下焦。肾阳虚者，饮之入胃，经肠而过，直接成尿，故常表现为尿频，夜尿多，且尿白。一部分人进入中年后，容易出现性冷淡或性欲下降的迹象，有时还会出现腰腿酸痛，下肢肿胀等症状。白带增多，在女性中表现为白带增多，白带清稀透明，天气稍凉或过劳白带增多。一些寒冷体质的人还表现为有黑眼圈，口唇发暗。

　　可温阳益气方为主，根据受累脏腑不同，选用不同的方剂。每天可多吃牛羊肉、红枣等与药食同源的食物，或用艾灸治疗。