哺乳期乳房头又硬又疼可能是乳腺炎或者是乳腺增生等原因引起的。具体如下：

1、乳腺炎：通常因为淤乳引起，常表现为乳房胀痛、红肿、乳腺皮温升高、寒颤、高热、胸闷、疼痛、食欲不振等症状。出现这种情况，要及时使用吸乳器将堆积的乳汁吸出，如症状还未得到缓解，应及时到医院由医生进行诊治，可以通过专业按摩使淤乳尽量排空。以此达到治疗的目的。

2、乳腺增生：是指乳腺腺体发生增生性改变，常表现为乳房部位有肿块、胀痛、刺痛等症状。通常可以使用药物治疗或者手术治疗。药物治疗有乳癖消、三苯氧胺等。如果有乳腺增生形成结节，性质难以明确的则需要手术治疗。