月经量突然变少应该引起注意，女性月经具有按月行经的周期规律性，每次行经的经量、色、质变化均不大。如果月经血量较以往突然减少，则可能是受到了诸多因素的影响，如该月有过手术史，或该月工作、学习劳累，暴怒生气或出差异地等。如果存在上述因素而导致该月月经量突然减少，一般会随着影响因素的改变和消失而逐渐恢复，一般无需就诊治疗。如果是不明原因的月经量减少，或连续多次月经量少不能恢复正常，则应就医诊疗。

　　另外，女性在月经期间，不要进行激烈的运动，不要为了减肥或者其他原因坚持激烈运动，这样最终会导致身体不适，还有就是不要吃辛辣的食品，吃辛辣的食品会导致刺激胃部，产生痛经的现象，所以我们在月经期拒绝吃辛辣食品，也不要吃冰冷的食品，有的女性朋友可能特别喜欢吃冰冷的食品，这样会导致刺激腹部引起痛经的。