双侧乳腺结节3类一般不严重，多为良性病变，恶变可能性小于2%，患者需要定期复查和观察结节变化。

乳腺结节3类通常是由乳腺增生或乳腺纤维瘤等引起，很多患者没有明显症状，可能在体检时发现。这种情况下，一般不需要特殊治疗，定期复查乳腺超声，观察结节变化即可，比如每3-6个月复查一次。同时，要保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、避免过度劳累和精神紧张等。

然而，如果结节在短期内迅速增大、形态发生改变，或者出现乳头溢液、乳房皮肤橘皮样改变等症状，就需要进一步检查，如乳腺钼靶、穿刺活检等，以排除恶变可能。一旦确诊恶变，应及时遵医嘱进行手术、化疗、放疗等治疗，常用药物有他莫昔芬、来曲唑等（具体用药需遵医嘱）。

患者发现双侧乳腺结节3类不要过度焦虑，要积极面对，配合医生做好定期检查。若出现异常变化，及时就医，以便早期诊断和治疗，提高治愈率和生活质量。