抑郁心脏难受要根据病因有效进行缓解，具体如下：

1、抑郁发作的时候心脏难受本质上并不是心脏本身难受，而是描述抑郁发作时痛苦的状态。这种状态最好的办法就是去做运动，适当的宣泄，包括哭泣，找亲人倾诉，等都会对症状起到缓解的作用。

2、抑郁发作的时候也会伴有身体症状，比如可能会出现心脏的缺血表现，患者在感受到心率，心跳、脉搏的波动有变化的情况下，一定要及时到医院就诊，进行心电图或者其它心脏的检查，如果检查结果发现有心脏缺血、供血不足的表现，在抗抑郁治疗的同时也要接受心脏科的治疗。