抑郁焦虑症的人浑身没劲，主要的原因是抑郁焦虑症兼具抑郁和焦虑的特点，抑郁和焦虑会让人全身乏力，心境低落，兴趣减退，激动或者紧张，坐立不安，思维减退，难以集中注意力、出汗、上腹部不适、恶心、心悸以及呼吸困难等症状，建议及时到医院进行相关检查，在医生的指导下服用盐酸丙米嗪片、盐酸阿米替林片等药物进行治疗。

在日常生活中，患者要注意调整好自己的心态，放松心情，保持良好的心态，积极配合治疗，按时服用药物，定期进行复查，饮食上以清淡为主，不要吃过于辛辣刺激的食物，注意休息，多喝热水，适当进行体育运动，增强体质。