1，当病人出现肾结石疼痛难忍时，可立即冲个热水澡，并用热水反复冲洗疼痛部位，这样可缓解约80%。病友还可多喝些热水以刺激消化道，从而有效地缓解输尿管痉挛，减轻疼痛。

　　2，如果结石位于肾脏的上半部，那么出现疼痛时患者可原地跳5分钟，如果结石位于输尿管内，患者可选择疼痛单脚跳哪边，这种方法也可有效缓解疼痛症状。

　　3，肾结石痛起来让病人苦不堪言，如果身边有朋友的话在肾结石痛的时候，可以让朋友的右手拇指按压病人的背痛部位，反复按摩可促进结石的排泄，也可缓解疼痛症状。

　　肾结石患者不能吃含草酸比较高的食物，比方说菠菜，芹菜，芦笋等等这些食物对于肾结石患者来说是非常危险的，它能使患者的病情逐渐的加重，威胁患者的生命安全。