人参枸杞桑葚桂圆红枣茶具有多种功效。其主要功效包括增强免疫力、滋补气血、养肝明目、补肾益精、宁心安神。

1. 增强免疫力：人参富含多种人参皂苷等营养成分，可提高机体免疫力，增强抗病能力。

2. 滋补气血：红枣和桂圆能补血养血，改善面色苍白、头晕乏力等气血不足症状。

3. 养肝明目：枸杞和桑葚含有丰富的维生素和矿物质，有助于保护肝脏，改善视力。

4. 补肾益精：人参、枸杞等对肾脏有一定的滋养作用，可补肾气、益精髓。

5. 宁心安神：桂圆和红枣能养心安神，缓解失眠、健忘等问题，使人心情平静。

需要注意的是，此茶虽好，但不宜过量饮用。人参不宜与萝卜、茶同服。感冒发热、高血压等患者应在医生指导下饮用。孕妇、儿童慎饮。