脂肪瘤一般不会自己消失。脂肪瘤是由脂肪过度增生积聚形成的常见良性肿瘤，其生长是一个持续的过程，通常不会自行消退。

脂肪瘤的形成与多种因素有关，如遗传、脂肪代谢异常等。较小的脂肪瘤可能无明显症状，而且随着时间推移，脂肪瘤可能会缓慢生长或保持不变。较大的脂肪瘤可能压迫周围组织引起不适，往往需要进行治疗，才能消除。

目前主要的治疗方法是手术切除，这是较为有效的方式。对于较小且无症状的脂肪瘤，也可暂时观察。在药物治疗方面，并没有特效药物能够使脂肪瘤消失，但一些中药如小金丸、夏枯草膏等可能对缓解症状有一定帮助，不过都需遵医嘱使用。

如果发现身上有脂肪瘤，不要过度惊慌。应及时就医，医生会根据脂肪瘤的大小、位置、症状等综合判断是否需要干预。患者要保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动等，避免高脂高糖饮食，减少脂肪瘤进一步增大的风险。同时，要积极配合医生的诊断和治疗建议，若需手术，术后注意伤口护理，促进恢复。