喉咙声带有小结，可以通过声带休息、声带训练、手术等方法治疗，具体如下：

1.声带休息：早期声带小结可以通过禁声来改善症状，声带得到充分休息后小结可变小或消失，无法消失者声音状态也会有好转。如果休声2-3周未见明显改善者，建议采取其他手段干预治疗。

2.发声训练：主要是在专业人士指导下，改变不良发声习惯，从而缓解喉部紧张，避免声带过度震动，一般4-6个月的发声训练后，声带小结可以自行缩小或消失。

3.手术：一些较大的声带小结，或者经过治疗无效果的患者，可以选择手术治疗，一般有间接喉镜下声带小结切除术、纤维喉镜或电子喉镜下激光切除术等。

日常生活中要戒烟戒酒，作息规律，适当运动，劳逸结合，保持心情舒畅;远离环境污染的地区，保持居处环境的清洁，预防上呼吸道疾病等，减少诱发疾病。