女人来例假时，通常是可以泡脚的，但也存在特殊情况。

如果女性月经量正常或偏少，在例假期间泡脚有诸多好处。热水泡脚能促进血液循环，帮助身体放松，缓解经期疲劳和痛经症状。同时，还可能改善睡眠质量。不过，泡脚时间不宜过长，一般15-20分钟即可，水温也不宜过高，避免烫伤皮肤。

然而，若女性月经量较多，就不建议在例假期间泡脚。因为泡脚会使血液循环加快，可能导致月经量进一步增多，甚至引发经期延长等问题。

此外，女性在例假期间要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换卫生巾。如果经期出现严重不适，如剧烈痛经、大量出血不止等，应及时就医，在医生的指导下进行治疗，如遵医嘱服用布洛芬等止痛药物，或使用氨甲环酸等止血药物。同时，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，这样有利于经期健康。