香油抹鼻子里有以下五个功效：滋润鼻腔、缓解鼻塞、减轻鼻干、预防鼻出血、辅助治疗鼻炎。

1. 滋润鼻腔：香油具有良好的滋润性，涂抹于鼻腔内，可形成一层保护膜，减少鼻腔黏膜水分流失，使鼻腔保持湿润。

2. 缓解鼻塞：当鼻腔因感冒、过敏等原因出现轻微鼻塞时，香油的润滑作用有助于疏通鼻腔，改善通气状况。

3. 减轻鼻干：在干燥环境中或因某些疾病导致鼻干时，香油能缓解鼻腔的干燥不适，减轻因干燥引起的疼痛等症状。

4. 预防鼻出血：保持鼻腔湿润可降低鼻腔血管破裂出血的风险，香油的滋润可使鼻腔黏膜更具弹性，从而预防鼻出血。

5. 辅助治疗鼻炎：对于一些慢性鼻炎患者，香油可减轻炎症反应，缓解鼻炎症状，但不能替代正规治疗。

需要注意的是，香油抹鼻子仅能起到一定辅助作用，不能替代药物治疗。若鼻腔问题严重或持续不缓解，应及时就医。同时，使用香油时要确保其清洁卫生，避免感染。