通常情况下，霰粒肿不会自愈，具体情况根据病情而定。霰粒肿是睑板腺特发性无菌性慢性肉芽肿性炎症，通常由于各种原因引起睑板腺出口阻塞，导致腺体的分泌物潴留在睑板内，对周围组织造成慢性刺激。患者可能出现眼部肿块、充血、胀痛等症状。

对于霰粒肿的治疗，通常需要根据病情的严重程度来决定。如果病情比较轻微，只是局部出现了较小的肿块，没有出现其他明显不适，通过保持眼部清洁干净、注意眼部休息、避免过度用眼等方法，有可能会自行被吸收。

然而，如果霰粒肿比较严重，或者局部出现继发感染，不及时治疗会导致病情持续加重，甚至会导致炎症蔓延。此时，一般需要进行相应的治疗，包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要是使用消炎类的药水或者药膏来缓解症状，如盐酸左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等。如果霰粒肿较大或药物治疗无效，就需要采取手术治疗，如睑板腺囊肿摘除术。

如果出现霰粒肿的症状，建议及时前往医院就诊，完善检查明确病因后，在医生的指导下进行针对性处理或治疗。同时，患者还需要注意饮食清淡、易消化，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养的摄入，少吃辛辣刺激的食物。

在预防霰粒肿时，主要是预防睑板腺开口的阻塞，可以通过日常眼睑的清洁，来减少霰粒肿的发生。霰粒肿是由于睑板腺开口堵塞，导致其内部的油脂无法充分排出，与睑板腺导管的脱落细胞共同堆积，从而形成囊肿样改变。通过清洁湿巾擦拭或清洗眼睑，可以使油脂不再堆积在睑板腺开口，从而减少霰粒肿的发生。