可以让小孩在睡觉前上厕所，养成睡前排尿的习惯。一般而言，睡前排空膀胱，晚上排尿的可能性较小。许多小孩都有过尿床的经历，千万不要因为小孩尿床就责罚他，因为这只会增加他的压力，很容易让事情变得更糟。此时，你要给孩子一些安慰，孩子自己通常认为他是唯一经历过这样事情的人，你要告诉他，在这个年纪，他并不孤单，尿床是很正常的，让他不为此而多想。每晚上床前带他去厕所排尿，这并不能完全解决尿床问题，但却是整夜保持床干的有效方法。对于尿床频繁的儿童，晚餐应清淡一些，晚上也应少喝水，少吃含水份高的水果，睡前也不应喝牛奶，以减少儿童膀胱储存的尿量。多吃些补肾缩尿的食物，如羊肉、狗肉、虾仁、田鸡等;以及健脾补肾的药粥，如山药、芡实、莲子、薏米等，对经常尿床的儿童有一定的辅助改善作用。