预防疖肿需要从多方面入手，患者应保持皮肤清洁，合理饮食，积极锻炼身体，如果出现疖肿，且病情严重，需尽快就医诊治。

1、保持皮肤清洁：患者应定期洗澡，勤换衣物，避免用异物搔抓皮肤，选择舒适宽松的衣物，不要和他人共用毛巾、衣物等物品。

2、合理饮食：患者应多吃水果和蔬菜，补充维生素，如橙子、猕猴桃、芒果、白菜、冬瓜等，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、咖喱等，少吃高热量食物，如油条、肥肉、薯条等。

3、积极锻炼身体：运动有利于增强身体抵抗力，患者需长期坚持，每天需保持30分钟左右的有氧运动，可以适当慢跑、打球等。

除此之外，还需保持良好的心态，不要过于紧张，尽量在晚上10点前入睡，多参加户外活动。