脊髓液流失能否恢复需分情况而定。一般情况下，少量的脊髓液流失有可能自行恢复；但若是大量流失或存在持续渗漏等情况，可能难以自行恢复，往往需要医疗干预。

少量脊髓液流失时，人体自身可能通过一系列生理调节机制来补充，如脉络丛的分泌增加等，从而逐渐恢复正常。但如果脊髓液流失量大，例如因外伤导致硬脊膜破裂，或者存在脑脊液漏的情况，仅靠自身调节难以使脊髓液恢复到正常水平，可能会引起头痛、头晕、恶心等不适症状，严重时甚至影响神经系统功能，此时需要进行手术修补等医疗措施来阻止脊髓液继续流失并促进恢复。

如果发现脊髓液有流失的迹象，患者务必及时就医，积极配合医生进行全面的检查和诊断，以便确定合适的治疗方案，同时要注意休息，避免剧烈运动和增加颅内压的动作，防止脊髓液流失进一步加重。