鼻塞可以多喝一些白开水或者姜水，轻微鼻塞会有改善。一般情况下鼻塞可能是鼻炎或者风寒感冒引起的，建议根据病因对症治疗。

1.风寒感冒常表现为浑身酸痛，鼻塞流涕等症状，是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多，建议在医生的指导下服用风寒感冒颗粒或四季感冒胶囊等药物进行治疗。

2.鼻炎常表现为鼻塞、鼻痒、流鼻涕、打喷嚏等症状，建议在医生的指导下使用布地奈德或丙酸氟替卡松等药物进行治疗。

日常生活当中，注意衣服的加减，保持温度的适宜，适当进行锻炼，增强体质，房屋内保持干净卫生，勤通风，去人多密集的地方要戴好口罩以防被传染，不要吃辛辣刺激的食物，注意饮食的清淡，不要抽烟喝酒，建议勤开窗通风，一般早中晚各一次，多喝温水，多吃瓜果蔬菜，补充体内的水分。