锁阳和肉苁蓉都有一定的壮阳效果，但效果好坏不能一概而论。它们均为补肾阳的中药材，不过在具体功效和应用上存在差异。

锁阳主要生长于荒漠草原等地，味甘性温，归肝、肾、大肠经。其补肾阳、益精血、润肠通便的功效较为显著。常用于治疗肾阳不足、精血亏虚、腰膝痿软、阳痿滑精等病症。肉苁蓉生长在沙漠树木梭梭根部，味甘、咸，性温，归肾、大肠经。它能补肾阳、益精血、润肠通便，对肾阳亏虚、精血不足、阳痿早泄、宫冷不孕、腰膝酸痛、痿软无力等有较好疗效。

从功效上看，两者在壮阳方面各有千秋。在治疗方式上，锁阳可与其他药材配伍成方，如与熟地黄、牛膝等配伍制成锁阳固精丸，也可单用锁阳熬膏服用；肉苁蓉可制成肉苁蓉丸（与熟地黄、五味子等配伍），也可泡制药酒。使用方法上，锁阳可水煎服或入丸、散；肉苁蓉除了上述方法，还可煲汤等。

需要注意的是，锁阳和肉苁蓉均为温性药物，阴虚火旺、实热便秘者不宜使用。使用前应咨询医生，确保用药安全。同时，不要自行大量服用，以免引起不适。