冬天体温35.5度是否正常，需要分情况来看。如果是基础体温偏低且身体没有不适症状，可能是正常的；但如果体温突然下降或伴有其他异常表现，则可能不正常。

有些人基础代谢率较低，冬天体温在35.5度可能是其正常状态，一般无需特殊处理。但如果体温35.5度是突然出现的，可能与甲状腺功能减退、低血糖、环境温度过低等因素有关。甲状腺功能减退会使身体代谢减缓，导致体温下降；低血糖时身体能量供应不足，也可能引起体温偏低；长时间处于寒冷环境中，身体热量散失过多，也会使体温降低。

如果怀疑体温异常是疾病导致，应及时就医，进行甲状腺功能、血糖等相关检查，以明确病因。例如甲状腺功能减退患者，可能需要遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。

在日常生活中，要注意保暖，尤其是在寒冷的冬天，多穿衣物，避免长时间待在寒冷环境中。如果发现体温持续异常或伴有其他不适症状，不要自行判断用药，应尽快就医，积极配合医生的诊断和治疗，以便早日恢复健康。