中医不建议吃红枣可能是因为体内湿热、体质燥热、脾胃胀满、血糖偏高、龋齿疼痛等。如果身体出现不适，应及时就医，在专业医生的指导下进行诊断和治疗，切勿自行判断或用药。

1、体内湿热：

红枣性温且味甘，对于体内湿热较重者，食用红枣可能会加重湿热症状，如导致舌苔黄腻、口苦口臭、大便黏腻不爽等情况加重，不利于身体恢复正常状态。

2、体质燥热：

本身属于燥热体质的人群，容易出现心烦失眠、口渴咽干、咽喉肿痛等症状，红枣的温热之性可能会使燥热更甚，进而引发或加重上述不适，影响身体健康。

3、脾胃胀满：

红枣皮质地较硬，不易消化。若脾胃功能较弱，运化无力，食用红枣后可能会加重脾胃负担，导致脾胃胀满，出现胃脘部胀满不适、食欲减退等现象。

4、血糖偏高：

红枣含糖量相对较高，血糖偏高者食用后可能引起血糖波动较大，不利于血糖的控制，对病情产生不良影响，可能加重多饮、多尿、多食、体重下降不明显等症状。

5、龋齿疼痛：

红枣富含糖分，食用后若未及时清洁口腔，糖分会残留在牙齿表面，容易滋生细菌，进而腐蚀牙齿，加重龋齿疼痛，影响口腔健康。

食用红枣时需根据自身身体状况谨慎选择。若食用红枣后出现不适，应立即停止食用，并及时就医。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，对健康至关重要。