避孕的方法主要包括口服短效避孕药、戴避孕套、放置宫内节育器等等，具体如下：

1、口服短效避孕药：短效避孕药是雌激素和孕激素组成的复合制剂，一般避孕效果较好，而且副作用较低。常用的药物主要有屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮等，建议谨遵医嘱服用，可抑制排卵，从而达到避孕的目的。。

2、避孕套：这是男性使用的避孕工具，避孕套可以有效阻止精子进入阴道，从而起到避孕的目的。此外，大多数人使用避孕套一般不会产生不良反应，只有比较少数的患者可能会发生过敏的现象。

3、放置宫内节育器：宫内节育器是一种安全、高效、的避孕工具。临床上常用的有带酮T型宫内节育器、带酮V型宫内节育器等。生育期女性、没有禁忌症的女性都可以放置，通常放置宫内节育器对精子和胚胎有一定的毒性作用，又可干扰受精卵着床、抑制排卵等，从而起到避孕的效果。