肉皮里长疙瘩的情况，一般与痤疮、毛囊炎、脂肪瘤等有关，可通过药物或手术的方式治疗。

1、痤疮：由于皮脂腺分泌过多，会使毛孔堵塞，细菌滋生后，会出现粉刺、丘疹和脓疱等，伴随疼痛感，建议咨询医生后外用红霉素软膏、鱼石脂软膏等药物改善。日常患者要注意个人卫生，选择温和的护肤品。

2、毛囊炎：感染葡萄球菌后，会导致毛囊周围的皮肤发炎、形成凸起的疙瘩，伴随红肿和疼痛，患者可根据医嘱涂抹夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等药物缓解，日常要多喝水，避免食用辣椒、大蒜等食物。

3、脂肪瘤：由于脂肪细胞异常增生，皮下会出现圆形或椭圆形的肿块，如果体积较大，建议患者采取手术切除。日常要积极锻炼身体，清淡饮食。

除上述常见原因外，还可能与扁平疣、皮脂腺囊肿、血管瘤等有关，建议患者及时就医诊治，排除相关风险。