晨起流鼻血可能与环境干燥、不良习惯、鼻部损伤、鼻部炎症、血液疾病等因素有关。若鼻出血频繁发生或出血量较大，应及时就医。

1、环境干燥：

室内空气过于干燥，尤其是在冬季使用暖气或空调时，鼻腔黏膜水分流失加快，变得脆弱易破裂出血。干燥的环境会使鼻腔内的毛细血管脆性增加，在晨起时，人体的血压会有一定程度的波动，可能导致鼻腔内毛细血管破裂，引发鼻出血。

2、不良习惯：

不少人有用手指抠鼻子的习惯，这可能在不经意间损伤鼻腔黏膜。经过一夜睡眠，鼻腔黏膜在干燥环境下本就较为脆弱，晨起时抠鼻子更容易导致黏膜破损出血。

3、鼻部损伤：

夜间睡眠时可能会无意识地揉鼻子、撞到鼻子等，对鼻部造成轻微损伤。虽然当时可能没有明显感觉，但经过一段时间后，在晨起时可能出现鼻出血症状。

4、鼻部炎症：

鼻腔若患有鼻窦炎、鼻炎等炎症，炎症会刺激鼻腔黏膜，使其充血、肿胀，黏膜血管通透性增加。晨起时，随着身体体位变化和血压波动，容易导致鼻腔血管破裂出血。

5、血液疾病：

血小板减少性紫癜、白血病等血液疾病，会影响人体的凝血功能。血小板数量减少或功能异常，无法正常凝血，鼻腔黏膜的微小血管破裂后就容易出血，且出血可能较难止住，晨起时也更容易发生鼻出血现象。

鼻出血时，不要惊慌，可先采取坐位，头稍向前倾，手指捏紧两侧鼻翼，同时用冷水袋或湿毛巾敷前额和后颈，以促使血管收缩减少出血。日常生活中，要注意保持室内空气湿度适宜，改掉抠鼻子等不良习惯，积极治疗鼻部疾病，定期进行体检，预防鼻出血的发生。