通常情况下，可以通过避免接触过敏原、保持环境卫生或增强锻炼等方法来更好的预防过敏性鼻炎。

1.避免接触过敏原：建议患者及时去往医院查清自己的过敏原，如花粉、宠物毛发、灰尘等，尽量避免接触，能够有效降低患病风险。

2.保持环境卫生：建议患者尽量保持室内环境干净、整洁，可以通过按时开窗通风、定期更换空气滤芯、勤换被褥等方式来保持室内清洁，能够有效减少室内过敏原的堆积，降低患病风险。

3.增强锻炼：建议患者每周进行2-3次的运动锻炼，如游泳、慢跑、打篮球等，能够有效提高自身抵抗力和免疫力，降低患病风险。

此外，还可以通过注意饮食、保持良好的生活习惯或佩戴口罩来进行预防。如出现不适，建议及时就医，避免耽误病情。