一般来讲，如果是颈椎病急性发作期或病情较重时，颈托有用，若病情稳定或症状较轻，长期使用颈托则可能不利。

当颈椎病处于急性期，如颈椎局部疼痛明显、肌肉痉挛严重或颈椎稳定性较差时，佩戴合适的颈托能起到制动和支撑作用。它可以限制颈椎过度活动，减轻颈椎压力，缓解疼痛，有助于损伤组织的修复。但颈托佩戴时间不宜过长，一般每次佩戴1-2小时，每天不超过8小时，否则可能导致颈部肌肉萎缩等问题。

若颈椎病症状较轻或处于缓解期，患者颈部肌肉力量尚可，此时长期佩戴颈托可能会使颈部肌肉产生依赖，反而不利于颈部肌肉功能的恢复。而且如果颈托佩戴不合适，还可能会引起局部压迫，造成不适。

颈椎病患者应及时就医，根据自身病情，在医生的指导下决定是否使用颈托及如何正确使用。同时，患者在日常生活中要注意保持正确的姿势，避免长时间低头等不良习惯，积极配合医生进行治疗和康复训练，以促进病情好转。