焦虑症发作一般会引起情绪症状、躯体症状等，且持续时间较长，患者要注重自我调节，如有相关情况，建议及时就医。

1、情绪症状：如情绪低落、心情压抑、兴趣丧失和缺乏乐趣等，患者内心感到痛苦和无助。

2、躯体症状：较为常见，包括肠胃不适、缺乏食欲，或部位不稳定、性质模糊的疼痛，还可能有头痛头昏、睡眠不佳、四肢无力等表现，严重影响生活质量。

3、持续时间：通常较长，几个星期甚至几个月，不同于一般性焦虑情绪，后者短时间能缓解。

对于焦虑症患者，自我调节重要。避免心理压力过大，通过合理方式宣泄不良情绪，保持乐观积极心态，助于病情改善恢复。