前列腺自我按摩比较困难，建议请专业的人士进行按摩。

因为前列腺的位置决定了属于深部组织器官，具体位置位于尿道的后方，膀胱颈的下方，和直肠壁相贴，一般距离体表大约4-6cm的位置，所以自己很难进行自我按摩。

而具体的按摩方法主要为经过肛门直接接触前列腺，以此进行按摩，而自身很难进入直肠、肛门来进行前列腺按摩，这也是自我无法按摩的重要原因之一。

若是患者有按摩的需求建议到医院请专业的医生进行按摩，尽量不要选择自行按摩。自行按摩因体位及肢体的长度限制，很难前列腺部位，并且没有办法进行有效的前列腺按摩，还可能因误操作带来直肠损伤，所以建议不要自行按摩，由专业的医生来进行前列腺按摩。