胳膊肘和膝盖起了很多小疙瘩可能是湿疹或荨麻疹引起的，也可能是接触性皮炎导致的，建议及时就诊治疗，具体如下：

1、湿疹：与过敏有关，患者皮肤一般会出现泛红、瘙痒等症状，如果不积极的治疗，还有可能会导致局部的水泡破裂，可以在医生的指导下使用丹皮酚软膏、鱼石脂软膏等药物进行治疗。

2、荨麻疹：荨麻疹属于比较常见的过敏性疾病，患者的皮肤一般会出现瘙痒、长风团等症状，可以在医生的指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行治疗。

3、接触性皮炎：如果长时间的接触化学物质，可能会导致皮肤长小疙瘩，同时还可伴随瘙痒、疼痛的症状。可以在医生的指导下使用丁酸氢化可的松乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏等药物进行治疗，可有效缓解症状。

此外，胳膊肘和膝盖起了很多小疙瘩还可能是银屑病导致的，患者可出现银白色的鳞屑、瘙痒的症状，建议及时就医，明确病因后积极治疗。