尽管哺乳期间可以吃巧克力，但不能多吃。由于巧克力的卡路里很高，而且能刺激神经，而且巧克力中的成分能通过奶水进入婴儿体内，对婴儿没有多大的伤害，可能是婴儿会稍微兴奋一点，从而导致婴儿出现不易入睡、哭闹不安等不良症状，所以尽量不要吃。

　　妇女哺乳期间的饮食要注意避免进食太过生冷刺激的食物，以免引发肠胃不适，出现不适症状，如腹痛腹泻等，同时也可能影响奶的量引发婴儿腹泻。与此同时要注意哺乳，避免食用易引起回乳的食物或药物，保证乳汁充分分泌。提示哺乳期妇女应多吃高蛋白质、高维他命的食品，如新鲜鸡蛋、牛奶、鱼、蔬菜、水果等，确保维生素和微量元素在体内的充分供给，保证乳汁的质量。在哺乳期要注意规律作息，避免熬夜，同时避免过度情绪波动。