腰部皮肤一摸就像针扎的疼可能是神经性皮炎或是带状疱疹等导致的，具体如下：

1、神经性皮炎：一般神经性皮炎是因为患者过大的精神压力、经常摩擦和频繁的搔抓等引起的，患者的皮肤可出现苔藓样的病变，可能会对称出现，也可能单侧出现。患者可以在医生的指导下口服扑尔敏、氯雷他定片等进行止咳，还可以外用糠酸莫米松、卤米松等。患者在日常生活中要避免吃辛辣刺激性的食物，避免饮酒，少吃海鲜、羊肉等发物，同时不要滥用刺激性的外用药物，少接触化学成分的用品。可以多吃水果蔬菜和富含蛋白质的食物，增强自身抵抗力，加快病情的恢复。

2、带状疱疹：带状疱疹是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病。患者一般皮肤会出现黄豆大小的水泡，还会伴有渗出性的改变、刺痛等。患者可以在医生的指导下口服阿昔洛韦、溴夫定等进行治疗，还可以外搽阿昔洛韦乳膏、莫匹罗星软膏等。患者还可以口服抗过敏药物进行治疗，如西替利嗪、扑尔敏等。