何首乌洗发在一定程度上可能有助于生发，但效果因人而异。

何首乌含有蒽醌类等成分，传统医学认为其有补肝肾、益精血等作用，可能对因肝肾亏虚等引起的脱发有一定帮助。然而，其生发效果并非绝对。目前对于何首乌生发的科学研究证据并不充分，且何首乌使用不当可能有肝损伤等风险，特别是未经炮制的生何首乌。

如果选择使用何首乌洗发产品，要注意选择正规合格产品，避免使用三无产品。同时，脱发原因复杂，可能与遗传、内分泌、营养、精神等多种因素有关，不能单纯依赖何首乌洗发来解决。

如果存在严重脱发问题，应及时就医，进行全面检查，明确病因，在医生指导下进行治疗，如遵医嘱使用米诺地尔等外用药物，或根据个人情况采用中药调理等。患者应保持积极乐观的心态，规律作息，合理饮食，这对头发健康也非常重要。