儿童高烧不退可采取物理降温、药物治疗、推拿按摩、多喝水、饮食调理等简单退烧办法。

1、物理降温：

可用湿毛巾敷额头，或用温水擦拭孩子的腋窝、腹股沟、手心、脚心等部位，通过水分蒸发带走热量，帮助降温。

2、药物治疗：

在医生指导下可使用对乙酰氨基酚、布洛芬等退烧药。需严格按照医嘱剂量服用，不可自行增减药量。

3、推拿按摩：

如清天河水，从孩子手腕横纹中点推向肘横纹中点，操作 100-300 次，能起到一定的散热作用。

4、多喝水：

多让孩子喝温开水，补充身体因发热而流失的水分，促进新陈代谢，有助于退烧。

5、饮食调理：

饮食宜清淡、易消化，可多吃新鲜蔬菜、水果，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重病情。

如果儿童高烧不退或持续时间较长，应及时就医，查明病因，进行针对性治疗。日常要注意根据天气变化给孩子增减衣物，适当进行户外活动，增强孩子免疫力。