一般情况下，x光检查3-6个月后可以备孕。具体时间与x光检查时人体所接受的辐射剂量以及辐射对生殖细胞的影响有关。

如果进行的是普通的x光检查，如胸部x光等，辐射剂量相对较小，通常3-4个月左右身体可恢复较好。这是因为人体具有一定的自我修复能力，在这段时间内，受辐射影响的生殖细胞能够更新换代，减少因辐射可能导致的基因突变等不良影响。同时，若自身体质较好，恢复能力强，3个月后备孕相对更为安全。

而如果进行的是多次x光检查或者涉及腹部、盆腔等部位的x光检查，辐射剂量相对较大，可能需要5-6个月的时间来备孕。因为腹部、盆腔等部位靠近生殖器官，辐射对生殖细胞的影响可能更大。多次检查累积的辐射量也会增加对身体的潜在危害，所以需要更长时间让身体恢复到理想状态，以确保孕育健康的宝宝。

备孕期间要注意保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，避免接触有毒有害物质。女性可提前3个月开始补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。男性也应注意保持良好的生活方式，提高精子质量。同时，要保持轻松愉悦的心情，避免过度紧张和焦虑，以最佳的身心状态迎接新生命的到来。