扁桃体3度肿大吃中药在一定程度上是有效的，但是急性期的时候建议在医生的指导下选择口服罗红霉素胶囊、阿莫西林胶囊等药物，如果过了急性期，则可选择口服清开灵滴丸、蒲地蓝消炎口服液等清热药物进行调理，服用药物应遵医嘱，严重时可以进行手术治疗。

日常生活中要注意在饮食上以清淡为主，少食辛辣刺激性的食物，多食新鲜的瓜果蔬菜，也要注意充足休息，避免熬夜，不要过度劳累，可以在医生的建议下适当进行身体锻炼，如果有相关症状，需要及时去往医院检查后再进行相关的治疗。