可善挺耐药后的治疗方法有药物治疗、物理治疗、中医治疗、调整生活方式、更换生物制剂等。耐药情况出现后应及时就医，根据自身状况选择合适的应对方案。

1、药物治疗：

在医生指导下可尝试使用甲氨蝶呤、来氟米特等药物。甲氨蝶呤能抑制细胞增殖，来氟米特可调节免疫反应，它们可能有助于改善病情，但需密切关注副作用，定期复查血常规、肝肾功能等指标。

2、物理治疗：

如紫外线照射治疗。通过特定波长的紫外线照射皮肤，可抑制免疫细胞活性、减轻炎症反应，促进皮肤细胞正常代谢，改善皮肤症状，但照射剂量和频率需严格控制，避免灼伤皮肤。

3、中医治疗：

可选用中药方剂或针灸等方法。一些中药具有清热解毒、活血化瘀等功效，可能调节机体免疫功能；针灸通过刺激穴位，疏通经络气血，改善身体内环境，但中医治疗应在正规中医医疗机构进行。

4、调整生活方式：

保持充足睡眠，每晚7-8小时的高质量睡眠有助于身体恢复和免疫调节。合理饮食，多摄入富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜蔬果、瘦肉、鱼类等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟限酒，适度运动，增强体质。

5、更换生物制剂：

在医生评估后，可考虑更换其他生物制剂，如依那西普、阿达木单抗等。不同生物制剂作用机制略有不同，可能对耐药患者有效，但也有一定风险，需谨慎选择。

日常应注意皮肤护理，避免搔抓、摩擦皮肤，防止皮肤破损感染。保持心情舒畅，避免精神紧张、焦虑等不良情绪，定期复诊，监测病情变化。