一般来说，高危亚型16阳性是比较严重的，高危亚型16阳性主要是指人乳头瘤病毒16亚型，属于高危感染，如果长时间感染，而且不及时治疗，可能会导致宫颈病变，甚至会引发宫颈癌，还可能会导致外阴出现尖锐湿疣，从而影响患者的身体健康，所以，高危亚型16阳性是比较严重的，要及时到医院的妇产科就诊，在医生的指导下通过TCT进行检查，明确具体病因，对症治疗。

在治疗上，可以谨遵医嘱使用保妇康栓、重组人干扰素a2b凝胶等药物，如果确诊为宫颈癌，可以通过子宫颈锥形切除术的方法进行治疗，在术后配合放疗、化疗等辅助治疗方式。平时也要保持营养均衡，可以适当吃富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡蛋、豆浆等，多吃新鲜的蔬菜和水果，养成良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜，可以适当进行户外活动，提高自身免疫力和抵抗力。